大米的宜忌人群

大米

1、大米不能和蜂蜜同食，因为会胃痛，谨慎食用。

2、大米不能和蕨菜同食，因为会降低维生素B1的消化吸收。

3、大米不能和薏仁同食，之所以会引起营养流失、腹泻的不良后果，是由于薏仁性凉。