100克糯米含多少蛋白质

大米

以100克糯米为例，它含有的营养及热量如下：

碳水化合物：78.3克

蛋白质：7.3克

脂肪：1克

膳食纤维：0.8克

***E：1.29毫克

硫胺素：0.11毫克

核黄素：0.04毫克

烟酸：2.3毫克

叶酸：18.7微克

钾：137毫克

磷：113毫克

镁：49毫克

钙：26毫克

钠：1.5毫克

锌：1.54毫克

铁：1.4毫克

***：2.71微克

锰：1.54毫克

铜：0.25毫克

热量：348千卡