经常吃大米湿气重吗

大米

人引起湿气重的主要原因是脾虚，虽然大米和薏米作用相似,都可以去湿,但是脾胃虚寒的人不宜多食。究其原因是因为大米是水稻植物,起生长环境靠水而生,故性而偏寒，所以脾胃虚的人多食会不益于健康。

经过上诉的介绍，相信大家对大米也有了一定的认识和了解，大米作为“五谷之首”，是世界上一半人口主食。看其在饮食届的地位如此之重，关注大米的知识问答，关注生活中的饮食健康，方能为我们铸造良好的体质和幸福的生活。